Bom diiiaaa!!!!
Hoje trago novamente a rubrica da nutrição!!
Praticamente um mês depois das festividades, como estamos em termos alimentares??
Já sabemos que são momentos de excessos, mas conseguiram voltar logo à rotina??
E o exercício??
Este ano estive um bocadinho mais controlada que nos anos anteriores e depois foi mais fácil voltar à rotina..
Bjos!!! 💋
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